Una mezcla dulce, suave y natural para los primeros bocados
Cuando tu bebé comienza a explorar los alimentos sólidos, las frutas cocidas y suaves son una excelente opción. Este puré combina dos frutas clásicas: manzana y pera, perfectas para el paladar delicado de tu bebé. Sin azúcar, sin aditivos, ¡solo fruta real y amor!
🍎 ¿Por qué elegir manzana y pera?
Ambas son frutas suaves, fáciles de digerir y naturalmente dulces. Contienen fibra, agua y vitaminas esenciales como la C. Al cocinarlas, su textura se vuelve ideal para bebés de 6 meses en adelante.
🍽️ Ingredientes
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1 manzana (roja o verde, madura)
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1 pera (madura, jugosa)
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Agua (una pequeña cantidad para la cocción)
Opcional: Un chorrito de leche materna o fórmula para suavizar (como en la receta anterior).
🔪 Preparación paso a paso
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Lavar, pelar y cortar la manzana y la pera en cubos pequeños.
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Colocarlos en una ollita con un chorrito de agua (solo lo necesario para que no se peguen).
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Cocinar tapado a fuego bajo por 10 a 15 minutos, hasta que estén bien blandas.
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Triturar o licuar hasta obtener un puré suave y homogéneo.
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Dejar enfriar a temperatura ambiente antes de ofrecer.
🍼 Consejos útiles
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Ideal como primera fruta, ya que es suave y bien tolerada.
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Puedes comenzar con solo manzana o solo pera si prefieres introducir un alimento a la vez.
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Siempre observa la reacción del bebé ante nuevos sabores.
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Este puré también es excelente como desayuno o merienda.
❄️ ¿Se puede congelar?
Sí. Puedes preparar una cantidad mayor y congelar en porciones pequeñas (cubeteras, por ejemplo). Dura hasta 1 mes en el freezer.
💛 Explorando nuevos sabores con confianza
Este puré no solo alimenta, también despierta la curiosidad de tu bebé por el mundo de los sabores. Cada cucharadita es un pequeño paso hacia la independencia alimentaria.
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