Cuando tu bebé cumple los 6 meses, llega una etapa emocionante: ¡empieza a comer! Pero también surgen dudas, miedos y errores muy comunes que pueden afectar esta nueva experiencia. En este artículo, te contamos los 5 errores más frecuentes al iniciar la alimentación complementaria, y cómo evitarlos de forma sencilla.
1. 🚫 Empezar antes de tiempo
Muchos padres se adelantan y ofrecen comida antes de los 6 meses.
¿Por qué es un error?
El sistema digestivo del bebé aún no está listo, y puede haber riesgo de atragantamiento o alergias.
✅ Qué hacer: Espera a que el bebé cumpla 6 meses y muestre señales de madurez (como sentarse con apoyo y mostrar interés por la comida).
2. ❌ Forzar al bebé a comer
Insistir o distraer al bebé para que coma más es contraproducente. Puede generar rechazo o ansiedad hacia la comida.
✅ Qué hacer: Respeta sus señales de hambre y saciedad. Si no quiere comer, no pasa nada. La lactancia sigue siendo su alimento principal hasta el año.
3. ⚠️ Ofrecer alimentos poco seguros
Trozos grandes, uvas enteras o frutos secos pueden provocar atragantamiento.
✅ Qué hacer: Infórmate sobre alimentos seguros y cómo presentarlos. Puedes comenzar con papillas suaves o practicar BLW con cortes adecuados.
4. 🚫 No variar los sabores
Dar siempre lo mismo limita el desarrollo del gusto y puede generar rechazo más adelante.
✅ Qué hacer: Prueba con diferentes frutas, verduras, cereales y legumbres. Introduce nuevos alimentos de a uno y con paciencia.
5. ❌ Confiar solo en papillas comerciales
Aunque son prácticas, muchas tienen azúcar, almidones o conservantes innecesarios.
✅ Qué hacer: Prioriza papillas caseras o elegí marcas con ingredientes simples. Leé siempre las etiquetas.
💡 Consejo Mundo Bebé:
No hay una fórmula perfecta, cada bebé es único. Lo importante es ofrecer amor, paciencia y un ambiente positivo en cada comida.
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